반응형 일상26 공부할 때 커피는 얼마나 마셔야 할까? 카페인 함류양 안녕하세요! 잇님들 Hotshot 블로그입니다. 요즘 공부를 하는데, 집중력이 떨어져서 아침마다 졸음도 깰 겸 커피를 마시면서 공부를 하고 있습니다. 그러다가 문득 며칠 전 뉴스기사에서 카페인이 몸에 해롭다는 짧막한 기사글이 떠올라서 커피를 마셔야할지 망설여졌습니다. 저도 알아가고 잇님들도 알아갈 수 있게 얼마 정도 커피를 마셔야 몸에 해롭지도 않고 공부에 집중할 수 있는 수준인지 오늘 알아보려고 합니다. 잇님들도 제 글을 보고 카페인 함류양을 조절해서 몸에 좋고 머리에도 좋은 공부를 하시길 바랍니다. 우선 본인의 신진대사부터 알고 계셔야 합니다. 그러니까 정확히 짚어서 말씀드리자면 성인인지 아니면 미성년자인지 남성인지 여성인지를 체크하셔야 합니다. 식품의약품안전처에 따르면 카페인 1일 섭취량을 성인 기.. 2022. 10. 4. 홍대쌀국수 저렴하고 맛있는 가성비 식사!(Feat 단백질, 칼로리) 홍대쌀국수 저렴하고 맛있는 가성비 식사!(Feat 단백질, 칼로리) 안녕하세요! 잇님들 Hotshot 블로그입니다. 물가가 살인적으로 올른 지금 참 끼니 떼우기가 겁이 납니다. 저처럼 아직 학생신분이신 분들에게 저는 배부르고 단백질도 챙길 수 있는 건강, 다이어트, 가성비 식사를 추천해 드리려고 합니다. 제가 추천드리려는 식당은 체인점 '홍대칼국수'의 쇠고기 쌀국수 입니다. 가격이 겨우 6,900원 밖에 하지 않습니다. 6,900원이면 비싼 가격이 아니지 않느냐며 질문할 수 있는데 저는 양 대비 가격이 정말 싸다고 말씀드리고 싶습니다. 한번 아래의 사진을 보십시오. 제가 오늘 홍대쌀국수를 잇님들에게 추천하는 이유는 세가지가 있습니다. 첫째는 이 쌀국수가 고작 6,900원으로 산 쌀국수의 양입니다. 정말 .. 2022. 10. 2. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음 반응형
